Mantén tu sonrisa radiante este verano: consejos para cuidar tu salud bucodental
El verano es una época llena de diversión y momentos inolvidables. Sin embargo, en medio de toda la emoción, a menudo descuidamos nuestra salud bucodental. Las vacaciones, las comidas al aire libre y las bebidas refrescantes pueden llevarnos a olvidarnos de los buenos hábitos que mantienen nuestras sonrisas radiantes.
En Clínica Dental Vinateros, una clínica dental comprometida con la salud bucodental de nuestros pacientes, sabemos lo importante que es cuidar de nuestra salud oral durante todo el año.
Hoy, queremos compartir contigo algunos consejos útiles para que puedas disfrutar del verano sin comprometer tu sonrisa.
1. No olvides tu rutina de higiene bucodental:
Durante el verano, es esencial seguir los consejos de Clínica Dental Vinateros para mantener una buena higiene bucal. Recuerda cepillar tus dientes al menos dos veces al día durante dos minutos cada vez, utilizando productos recomendados por nuestra clínica. Además, el uso de hilo dental es fundamental para eliminar los restos de comida y la placa bacteriana entre los dientes. En Clínica Dental Vinateros, te recomendamos el uso de hilo dental al menos una vez al día.
2. Controla tu consumo de alimentos y bebidas:
Durante el verano, es tentador disfrutar de helados, refrescos y otras golosinas azucaradas. Sin embargo, en Clínica Dental Vinateros, te aconsejamos que controles tu consumo de estos productos, ya que el exceso de azúcar puede dañar tus dientes y provocar caries. Si decides disfrutar de estas delicias, recuerda enjuagar tu boca con agua después para minimizar el impacto del azúcar en tu sonrisa.
3. Protégete del sol y cuida tus labios:
El sol es una parte esencial del verano, pero puede tener efectos negativos en nuestra salud bucal. En Clínica Dental Vinateros, te recomendamos que utilices protector solar labial con un factor de protección alto (FPS) para proteger tus labios del sol. Además, llevar un sombrero de ala ancha puede ser una excelente manera de proteger tu cara y boca del sol directo mientras disfrutas del verano.
4. Bebe suficiente agua:
La hidratación es fundamental para mantener una buena salud bucodental. En Clínica Dental Vinateros, te recordamos que beber suficiente agua ayuda a combatir la sequedad bucal, promueve la producción de saliva y ayuda a enjuagar los restos de comida y bacterias de la boca. Lleva siempre contigo una botella de agua y mantente hidratado(a) durante todo el día.
5. Mantén una alimentación equilibrada:
En Clínica Dental Vinateros, sabemos que una alimentación equilibrada es clave para una buena salud bucodental. Tal y como te recomendábamos en anteriopres entradas, asegúrate de incluir alimentos ricos en calcio, como lácteos y verduras de hoja verde, ya que el calcio es esencial para la salud de tus dientes y encías. Además, consume frutas y verduras frescas, que son ricas en fibra y estimulan la producción de saliva, protegiendo tus dientes de las caries. Recuerda evitar los alimentos pegajosos y duros que pueden dañar tus dientes o empastes.
6. ¡Visita la Clínica Dental Vinateros para un cuidado profesional!
Durante el verano, aprovecha para programar una cita en Clínica Dental Vinateros y realizar una revisión completa de tu salud bucodental. Nuestro equipo de profesionales dentales estará encantado de atenderte y proporcionarte el cuidado adecuado. En Clínica Dental Vinateros, ofrecemos una amplia gama de servicios, desde limpiezas dentales hasta tratamientos estéticos, para mantener tu sonrisa saludable y radiante durante todo el año.
En definitiva, sabemos que el verano es una temporada maravillosa para disfrutar la gastronomía, pero no debemos descuidar nuestra salud bucodental en el proceso.
Siguiendo los consejos de Clínica Dental Vinateros, puedes mantener tu sonrisa radiante durante todo el verano. Recuerda mantener una buena higiene oral, controlar tu consumo de alimentos y bebidas azucaradas, protegerte del sol, beber suficiente agua, mantener una alimentación equilibrada y visitar a Clínica Dental Vinateros para un cuidado profesional.
¡Disfruta del verano con una sonrisa sana y radiante!
Periodontitis: síntomas y tratamientos
Una de las patologías bucodentales más graves es la periodontitis. A consecuencia de la deficiencia en la higiene oral, las bacterias proliferan en la boca, dañando los tejidos dentales considerablemente. En la Clínica Dental Vinateros apostamos por la odontología conservadora y preventiva, por lo que nos gusta que conozcas las implicaciones de no seguir buenas rutinas de higiene bucodental. Las enfermedades periodontales se han convertido en un grave problema de salud oral.
¿Qué es la periodontitis?
La periodontitis es una enfermedad que se desarrolla en el periodonto y puede provocar la pérdida de dientes, siempre que no se trate a tiempo. Ante el más mínimo síntoma de piorrea debes acudir a la clínica dental y someterte a una buena revisión periodontal, con un periodoncista especializado y con experiencia en la materia.
En nuestro departamento de periodoncia te ofrecemos un diagnóstico seguro y certero, que nos permite diseñar tratamientos personalizados, completamente a medida, en función de tus propias necesidades. Gracias a los últimos avances odontológicos, aplicados en la Clínica Dental Vinateros, podemos presumir de infinidad de casos de éxito a la hora de tratar patologías periodontales.
Principales síntomas de la periodontitis
Para establecer los síntomas de la periodontitis es necesario que te expliquemos algunas de las claves de esta enfermedad bucodental. Lo más importante es saber cómo y por qué se produce la afección. En la boca habitan bacterias orales con normalidad. El problema surge cuando esas bacterias crecen sin control y no son eliminadas correctamente.
A consecuencia de la deficiencia en la higiene bucodental, las bacterias pueden provocar procesos infecciosos, capaces de dañar los tejidos bucales. Cuando la periodontitis ya ha hecho acto de presencia, las encías sufren daños graves y la patología, que es muy destructiva, podría avanzar dañando los tejidos que soportan los dientes, como el hueso alveolar. La consecuencia final de la piorrea es la pérdida de dientes.
Los síntomas de la enfermedad se deben explicar teniendo en cuenta las diferentes fases de la enfermedad periodontal. El primer síntoma será la gingivitis, que es un proceso infeccioso inflamatorio leve, completamente reversible.
Fases de la enfermedad periodontal y sus síntomas
Ante la presencia de cualquiera de los síntomas que vamos a describir a continuación es importante que visites a tu dentista. El objetivo es que, tras un diagnóstico seguro, puedas comenzar un tratamiento conservador, con el fin de evitar la pérdida de dientes.
Gingivitis
- Encías enrojecidas, que han perdido el tono rosáceo natural.
- Encías que sangran, sobre todo al cepillarte los dientes.
- Presencia de mal aliento.
- Encías inflamadas.
Periodontitis leve o moderada
- Halitosis y mal sabor de boca.
- Encías rojas y muy inflamadas.
- Aumento de la sensibilidad dental, sobre todo a estímulos de frío o calor.
- Formación de bolsas periodontales.
- Posible retracción de las encías.
- Pequeña movilidad de las piezas dentales.
Periodontitis grave
- Encías sangrantes, hinchadas y rojas.
- Halitosis constante.
- Gran movilidad de los dientes enfermos.
- Retracción gingival notable, ocasionada por la reabsorción del hueso.
- Bolsas periodontales de gran tamaño.
- Acúmulos de pus en encías o dientes.
Si tus síntomas se corresponden únicamente con la primera fase de la enfermedad, es decir, con la gingivitis, es importante que visites a tu odontólogo de inmediato. En este momento la patología es reversible y todavía no han sido dañados los tejidos que soportan las piezas dentales. Por lo tanto, es el momento óptimo para evitar consecuencias más graves.
En el caso de que los síntomas de la periodontitis que presentas ya muestren la presencia de la enfermedad periodontal, el diagnóstico previo por parte de un periodoncista es clave para establecer un tratamiento exitoso.
Tratamientos para la periodontitis
En función de tu caso en particular se establecerá un tratamiento contra la periodontitis u otro. En la Clínica Dental vinateros siempre te someteremos a un completo diagnóstico periodontal que nos aporte datos interesantes sobre la situación de tu periodonto. Con toda esta información, nuestros doctores se reúnen en comité clínico y planifican un procedimiento multidisciplinar, que nos permita conservar tus piezas dentales naturales, en la medida de lo posible.
La eliminación del sarro dental y la placa bacteriana que se ha acumulado bajo la línea de las encías es una prioridad. Para eso llevamos a cabo un curetaje dental. Se trata de un tratamiento profiláctico, que se realiza mediante un alisado y raspado radicular. Nuestro objetivo es controlar la infección cuanto antes y es posible que necesitemos la ayuda de fármacos específicos.
Si existe recesión gingival, la gingivectomía es la cirugía oral que nos ayuda a devolver la calidad a alas encías. Además, eliminar las bolsas periodontales es clave para extraer con éxito todos los microorganismos bacterianos que están dañando la salud bucodental.
Prevención de la enfermed periodontal
Para evitar todas estas complicaciones bucodentales es importante trabajar sobre la prevención. Si quieres disfrutar de una sonrisa estupenda y saludable sigue los siguientes consejos de salud oral:
- Limpieza bucodental: extremar las medidas de higiene bucodental es clave. Debes cepillarte los dientes entre dos y tres veces al día, durante al menos dos minutos. Usa cepillos dentales de cerdas que no sean muy duras.
- Limpieza interdental: el hilo dental, los cepillos interproximales y el irrigador bucal nos permite optimizar las labores de limpieza en esos lugares de la boca a los que no podemos llegar con el cepillo de dientes. No te olvides de higienizar la zona de las encías, la lengua y las mejillas.
- Colutorios: el uso de enjuagues bucales es importante para dotar de buena salud a tu boca. Estos colutorios tienen un poder antiséptico que ayuda a mantener las bacterias a raya.
- Visita al dentista: al menos una vez al año debes acudir a la clínica dental para llevar a cabo una revisión odontológica. Aprovecha estas visitas para someterte a limpiezas dentales profesionales.
- Alimentación: sigue una dieta saludable, evitando el consumo indiscriminado de dulces y ácidos.
- Hábitos nocivos: evitar el tabaco y el alcohol es ideal para mejorar la salud bucodental.
Si presentas síntomas de periodontitis o gingivitis pide cita en la Clínica Dental Vinateros. Nuestros periodoncistas te ayudarán a mantener una sonrisa saludable. Además, la primera visita es gratis.
Soñar que se te caen los dientes: significado
¿Tienes sueños vívidos en los que pierdes los dientes? El mundo de la psicología sigue estudiando qué ocurre con nuestro cerebro durante la fase REM del sueño. En esta etapa las experiencias oníricas se vuelven casi reales, aunque en muchas ocasiones no te acordarás de qué es lo que estabas soñando antes de despertar. Soñar que se te caen los dientes se ha convertido en uno de los sueños más recurrentes entre la población.
¿Qué significa soñar que se te caen los dientes?
Muchos psicólogos realizan estudios del sueño con el objetivo de aprender a interpretar las experiencias que vivimos al dormir. En la gran parte de los casos, los expertos en esta materia aseguran que soñar que se caen los dientes está relacionado con la autoestima.
La explicación a esto es sencilla. Una sonrisa bonita, saludable, perfectamente alineada y blanca es un símbolo de fuerza y poder, que mejora la autoestima. Sin embargo, cuando la sonrisa alberga problemas como la pérdida de piezas dentales o la presencia de enfermedades bucales, la autoestima se ve afectada por estas condiciones. De ahí, que gran parte de los expertos en interpretación onírica, aseguren que soñar que se caen los dientes es un síntoma de problemas de autoestima.
Por otra parte, hay otra corriente de psicólogos que otorgan otra explicación a estos sueños. Partiendo de la base de que los dientes de leche se caen para dar paso a los definitivos, algunos especialistas en interpretación de sueños aseguran que soñar que se te caen los dientes puede simbolizar la presencia de algún cambio en el futuro.
Quizás, para averiguar el significado real de tu sueño debas prestar atención a todo el contexto. Si tienes la suerte de despertarte con suficiente información para ello, puedes anotar las claves de la experiencia onírica en una libreta y consultar con un especialista.
Mejora tu autoestima con tu salud dental
Es posible que sufras algún problema en tu sonrisa o en la salud de tus dientes, que te atormente al dormir. Es decir, algunos problemas bucales pueden preocuparte si no les pones solución. Esto mermará tu autoestima. Para evitarlo acude al dentista cuanto antes.
En la Clínica Dental Vinateros somos conscientes de que la prevención es la base de las mejores sonrisas. Por ello, apostamos por la odontología conservadora. Gracias a los avances en salud bucodental podemos diagnosticar afecciones orales en fases iniciales. Así es mucho más fácil tratar cualquier problema de salud dental, evitando los tratamientos invasivos.
Si tu sonrisa está sufriendo daños, por el motivo que sea, nuestros odontólogos se encargarán de realizar una revisión óptima y segura. Tras esto, diseñaremos para ti un plan de tratamiento a medida, con el objetivo de mejorar tu salud bucodental en todo momento.
Si sueles soñar que se te caen los dientes y tienes alguna caries o enfermedad dental, como la gingivitis, no esperes más y visita la clínica dental. Quizás ese sea el motivo de tus sueños y solo con solucionar tus problemas dentales lograrás un descanso mucho más saludable.
Miedo al dentista detrás de tus sueños
En algunos casos es posible que esos sueños estén relacionados con el miedo al dentista. La odontofobia es una afección mucho más común de lo que cabría esperar. Se trata de una fobia real a acudir a la clínica dental. A las personas que sufren esta condición les cuesta muchísimo visitar al dentista, debido a que sienten un temor irrefrenable a someterse a tratamientos bucales.
En la Clínica Dental Vinateros sabemos lo que la fobia al dentista supone. Queremos que nos visites con todas las garantías de que estarás en un entorno amigable y seguro. Por ello, contamos con diferentes opciones para evitar que ese miedo se apodere de ti. Te ofrecemos nuestro exclusivo programa de sedación consciente, que te mantendrá en relajación durante todo tipo de procedimientos dentales.
Si sufres odontofobia llámanos y nuestros especialistas te informarán de todo lo que podemos hacer para ayudarte a evitar el miedo al dentista.
Salud dental desde la prevención
Al soñar que se te caen los dientes puede ser que tu preocupación por la salud dental aumente. En Vinateros nos preocupamos todos los días por tu sonrisa. Por ello, queremos que tengas todas las claves para que tus dientes sigan estando fuertes y en su sitio:
- Higiene dental: cepillarte los dientes es la base de una buena higiene bucodental. Recuerda hacerlo después de las comidas y con una buena técnica de cepillado.
- Limpieza interdental: las bacterias orales son las causantes de las enfermedades dentales más comunes, como las caries o las patologías periodontales. El cepillado solo no puede eliminar toda la placa bacteriana de tus dientes. Debes recurrir a herramientas de limpieza interproximal, como la seda dental o el irrigador bucal, para mejorar tu higiene.
- Visita al dentista: periódicamente es importante que visites la clínica dental. El dentista te realizará exámenes bucodentales, con el objetivo de diagnosticar cualquier afección en fases tempranas.
- Profilaxis en el dentista: el higienista dental es un buen aliado de tu salud oral. En la clínica dental debes someterte a una limpieza dental profesional, al menos una vez al año. Así eliminas el sarro acumulado en tus dientes, evitando la aparición de enfermedades dentales.
- Alimentación sana: la dieta también es importante en tu salud bucodental. Evita los dulces y los alimentos muy ácidos.
Soñar que se te caen los dientes podrá significar que estás perdiendo tu autoestima. También puede estar alertándote de la necesidad de acudir al dentista. Sea como fuere, si necesitas mejorar tu salud dental, puedes pedir cita online en la Clínica Dental Vinateros. ¡Te ofrecemos una primera visita completamente gratis!
Piercing en la lengua y salud dental
Si estás pensando en ponerte un piercing en la lengua debes de tener muy claro que, además de las implicaciones estéticas, el “pendiente” en la lengua puede provocar serios problemas en la salud dental. Un cuerpo extraño y metálico que se coloca en el interior de la cavidad oral supone serios riesgos para la salud bucodental.
Halitosis o mal aliento: causas y soluciones
La halitosis o mal aliento es un problema que afecta a un porcentaje alto de la población. En muchos casos se trata de algo puntual. Sin embargo, hay personas que lo sufren continuamente. Desde la Clínica Dental Vinateros te vamos a contar cuáles son las principales causas de esta afección.
La halitosis puede convertirse en un problema social, ya que podría afectar a las relaciones interpersonales. En gran parte de los casos, el mal aliento se origina directamente en la boca, a consecuencia de factores orales. Habitualmente es una complicación transitoria, pero existen situaciones en las que el problema es más grave e, incluso, crónico.
El mal aliento se asocia frecuentemente a una mala higiene bucal o a enfermedades de la cavidad oral. Pero también puede indicar enfermedades sistémicas severas que necesitan un diagnóstico y tratamiento específico. Si sufres esta afección, en nuestra clínica dental en Madrid te ayudamos e a solucionarlo para que no te interfiera en tu día a día.
¿Qué es la halitosis y por qué se produce?
Básicamente, la halitosis es el mal olor de boca, que se produce a consecuencia de diferentes motivos. Puede deberse a causas orales o extraorales. No obstante, el factor más frecuente tiene su origen dentro de la cavidad bucodental. Pese a que se trata de un problema complejo, debido a que genera cierta vergüenza en quien lo sufre, es esencial que te pongas en manos de un buen equipo odontológico si padeces esta afección.
Para prevenir la halitosis es muy importante que conozcas cuáles son sus causas. Determinar el origen del mal aliento es clave para poder ofrecerte una solución de calidad y duradera. En la Clínica Dental vinateros siempre apostamos por la prevención de patologías orales. Nuestro servicio de odontología conservadora te ayuda a evitar enfermedades bucodentales de todo tipo.
El origen del mal aliento
En función de su origen, podemos diferenciar dos tipos de halitosis: la oral y la extraoral.
La halitosis oral proviene de la propia cavidad oral y se debe principalmente a la acumulación de placa bacteriana en la lengua, dientes y encías. Aunque también puede estar causada por otras situaciones como: problemas periodontales, la presencia de caries en los dientes, el hábito de fumar, entre otras. Este tipo de halitosis corresponde al 90% de casos.
Cuando la halitosis se origina fuera de la cavidad oral, se denomina mal aliento extraoral. Se debe principalmente a trastornos sistémicos, del tracto respiratorio superior/inferior, del sistema digestivo, así como enfermedades hepáticas o renales. Y ésta corresponde al 10% de los casos. Este tipo de problema es poco frecuente, pero hay que tenerlo controlado, debido a que el mal olor de boca podría ser un signo claro de la presencia de alguna patología sistémica que se deber tratar.
Causas de la halitosis
Mala higiene bucal
El déficit en la higiene bucodental o la incorrecta limpieza bucal es una de las causas más frecuentes de halitosis hoy en día. Nuestro consejo profesional es que te laves los dientes entre dos y tres veces cada día, sin olvidarte de las zonas interdentales. Para eliminar las bacterias que se ubican bajo las encías o entre los dientes, puedes utilizar seda dental, cepillos interproximales y el irrigador bucal. Finaliza tu rutina de higiene oral con un buen colutorio.
Además de seguir una buena técnica de cepillado dental en casa, es importante la visita periódica al dentista. En nuestra clínica dental realizamos la limpieza dental profesional de forma periódica, con el fin de garantizar una sonrisa limpia, saludable y libre de bacterias. Ten en cuenta que el sarro que se forma en los dientes solo se puede extraer mediante la tartrectomía o profilaxis oral en la consulta del dentista.
Enfermedad de las encías
Otra de las causas frecuentes de la halitosis es la presencia de alguna patología periodontal. Las enfermedades de las encías permiten la acumulación de bacterias orales en las estructuras y mucosas de la boca. Este tipo de patologías, además, dañan seriamente los dientes, pudiendo llegar a provocar la pérdida dental si no se tratan con rapidez.
Si notas las encías inflamadas, sangrantes o enrojecidas deberías de visitar nuestro departamento de periodoncia. Es muy probable que tu boca esté sufriendo una gingivitis. Si no ponemos remedio al problema, la enfermedad evolucionará hasta formarse la periodontitis. En esta fase los síntomas son más graves, como la presencia de halitosis constante, la movilidad dental y la formación de bolsas periodontales.
En la Clínica Dental Vinateros tratamos las enfermedades periodontales de manera personalizada. Tras un estudio periodontal de calidad analizamos la situación real de tu sonrisa y ponemos remedio inmediato a la afección. Nuestro equipo de periodoncistas planifica el tratamiento periodontal a medida, con el objeto de evitar la pérdida de dientes.
Infecciones bucodentales
Las infecciones en la boca también están detrás de muchos casos de halitosis. Se trata de patologías orales como las caries en los dientes, la presencia de hongos en la boca, etc. Una buena revisión bucodental nos permite determinar dónde está el origen del mal aliento y diseñar un tratamiento a medida para evitarlo.
Ingesta de ciertos alimentos
La halitosis transitoria puede deberse al consumo de ciertos alimentos, como la cebolla, el ajo o bebidas, como el café o el vino. La buena noticia es que este tipo de mal aliento se elimina con facilidad transcurridas unas horas. Si consumes estos productos recuerda lavar bien tu boca, con el fin de mejorar la limpieza dental y evitar el mal olor bucal.
Tabaco y alcohol
Fumar y beber en exceso son factores de riesgo para padecer halitosis. Nuestro consejo es que evites el tabaco en la medida de lo posible, debido a que puede enmascarar los síntomas de algunas enfermedades bucodentales.
Sequedad bucal
La xerostomía, provocada por medicamentos, trastornos clínicos y por disminución del flujo salival durante el sueño, es una de las causas de mal aliento. En nuestra clínica dental en Madrid analizamos los motivos por los que existe disminución de saliva, con el fin de poner remedio al problema cuanto antes.
Enfermedades sistémicas
Patologías como el cáncer, la diabetes o trastornos hepáticos son causas claras de mal aliento generado a nivel extraoral. La halitosis puede ser un indicativo claro de que algo no está funcionando debidamente en tu organismo. Por este motivo, es importante visitar al odontólogo ante cualquier problema a nivel bucal.
¿Cómo curar la halitosis?
En función de la causa de la halitosis, la solución puede ser una u otra. Cuando el problema es de origen bucal, entre las opciones se encuentra realizar un tratamiento periodontal que elimine el sarro, un tratamiento para la necrosis pulpar o llevar a cabo técnicas de higiene para limpiar el dorso de la lengua una vez al día.
En muchos casos, tratamientos dentales como el curetaje dental, la limpieza profesional o los empastes dentales se convierten en soluciones para el mal olor bucal.
El primer paso para determinar cuál es el tratamiento idóneo es un diagnóstico correcto. En Vinateros, apostamos siempre por un diagnóstico exhaustivo, que nos permita identificar el origen del problema y diseñar un abordaje exclusivo y eficaz.
Pide cita en Vinateros si sufres un problema de halitosis o mal aliento. Nuestro equipo médico te ayudará a eliminar la enfermedad oral de manera radical, asegurándote una sonrisa limpia, brillante, bonita y saludable. La primera cita es gratis en nuestra clínica dental de Moratalaz. No te olvides de solicitar nuestra Tarjeta Paciente para disfrutar de increíbles ventajas en tus visitas al dentista.